PREFEITURA ENTREGA 36ª AMEI DA CIDADE NO BAIRRO CHARQUEADAS

PREFEITURA ENTREGA 36ª AMEI DA CIDADE NO BAIRRO CHARQUEADAS

A Prefeitura de Caxias do Sul, por meio da Secretaria Municipal do Esporte e Lazer (SMEL), entrega a 36ª Academia da Melhor Idade (AMEI) do Município, nesta segunda-feira (13.05), às 16h. A AMEI está localizada na Av. Benjamin Custódio de Oliveira, na Vila Guilherme, bairro Charqueadas. 

A academia é completa e conta com dez aparelhos. O investimento da obra foi de R$ 20 mil e a instalação foi realizada pelo setor de manutenção da SMEL. No local, haverá também a presença de um instrutor da Secretaria do Esporte e Lazer, que será responsável por orientar a comunidade sobre a melhor forma de utilizar os aparelhos.

Conheça os aparelhos instalados e sua respectiva função:

1- Esqui: aumenta a flexibilidade dos membros inferiores e superiores, quadris e melhora a função cardiorespiratória;

2- Simulador de Caminhada: aumenta a mobilidade dos membros inferiores e desenvolve a coordenação motora;

3- Simulador de Cavalgada: fortalece a musculatura dos membros superiores e inferiores e aumenta a capacidade cardiorespiratória;

4- Rotação Dupla Diagonal: aumenta a mobilidade das articulações dos ombros e dos cotovelos;

5- Pressão de Pernas: fortalece a musculatura das coxas e quadris;

6- Multiexercitador: fortalece, alonga e aumenta a flexibilidade dos membros superiores e inferiores;

7- Alongador: estimula o sistema nervoso central através do alongamento e fortalecimento dos grandes grupos musculares;

8- Rotação Vertical: fortalece os membros superiores e melhora a flexibilidade das articulações dos ombros;

9- Surf: melhora a flexibilidade e agilidade dos membros inferiores, quadris e região lombar;

10- Remada Sentada: fortalece a musculatura das costas e ombros.